March 25th, 2016

Не пропускать отдых

Если есть режим, то лучше его придерживаться. Иначе можно надорваться.

Одна неделя: 9 часов в офисе, сверх того 2 часа ночью в будние дни, 3 часа каждый выходной.
Следующая неделя: 9 часов в офисе и отдых.

Никогда, никогда, никогда не надо пропускать неделю отдыха и не надо фигачить в неё код по вечерам/ночам/утрам, тем уж более в выходные!!!
Включается режим депривации сна, подкатывает бессонница: вроде и хочешь спать, но не можешь уснуть. Следом приходят озноб и прочие радости, например, когда в теплое время года сидишь, закутавшись пледом, как придурок, а в холодное - наоборот, нараспашку.

Головные боли достигают своего пика в такие дни.
Не надо так делать!

Конечно, круто проходятся тест-кейсы, решаются разного рода задачи, ощущения киберпанка и нереальности происходящего обостряются, и всё тому подобное, но вот восстанавливаться от этого нужно уже больше недели. В особо запущенных случаях приходится брать больничный, организм восстанавливает себя принудительно.

Надо почаще возвращаться смотреть на эти слова и предложения, чтобы не забывать и не сбиваться с режима.